Blog - Page 4 of 8 - BigMove

Wie geht Motivation?

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Motivation ist auch so ein Thema oder? Kennst du den Unterschied zwischen Motivation und Disziplin?Das eine wirkt – das andere nicht ­čÖéWas ist denn ├╝berhaupt gute Motivation? Wann ist Motivation „erfolgreich? Meine Definition davon ist, wenn du ohne zu denken in eine Regelm├Ąssigkeit kommst, dann bist du erfolgreich motiviert. Zum Beispiel:- Bewegung geh├Ârt ganz nat├╝rlich zu deinem […]

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Die Macht der Worte: z.Bsp. was bedeutet Guru f├╝r dich?

was bedeutet guru mooji bigmove

Was bedeutet Guru f├╝r dich? Was verstehst du darunter? Und – wer hat recht?Nach den Ferien geht f├╝r viele die Schule wieder los, der Ernst des Lebens quasi.Ich glaube daran, dass SPASS und LACHEN den Pfad unseres Lebens zeigen. Ich liebe diesen Mann, und ja, er ist ein Guru! Und zwar ein sehr sehr bekannter! EIN […]

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Warum du auf keinen Fall auf Neujahr warten darfst

Bigmove Advent Days

Bigmove Advent Days – oh ein Adventskalender? Vielleicht, aber vor allem eine Einladung dich selber regelm├Ąssig zu beschenkenBist du aktiv irgendwo dich regelm├Ąssig am Bewegen? Ja? Nein?Ja ja, der November… der graue, nasse, dunkle, b├Âse November! Nicht der motivierendste Monat des Jahres gell? Bist, tust oder gehst du regelm├Ąssig dich bewegen? Weil genau das w├Ąre im November […]

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13 Gr├╝nde f├╝r grundloses Lachen

lachen ist gesund

Gestern war ein Scheisstag, aber heute entscheide ich mich f├╝rs Lachen, denn Lachen ist gesund und heilt.Es war mein bewusster Entscheid. Wenigstens das. Irgendwann hatte mich der Tag und ich suhlte mich nur noch im Selbstmitleid. Das war Gestern.  Heute morgen hab ich noch gar nicht an gestern gedacht, ziehe noch im entspannten Aufwachmodus eine Karte f├╝r […]

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2. Teil: Bist du bereit f├╝r Erfolg? Liebevolle Ern├Ąhrung und gute Unterst├╝tzung

liebevolle ern├Ąhrung unterst├╝tzung

Was dein Erfolg braucht – liebevolle Ern├Ąhrung und gute Unterst├╝tzung<<< Du hast den ersten Teil verpasst? Hier geht’s lang!Hol dir Unterst├╝tzung8. Informiere, integriere: Gib den Menschen um dich herum die M├Âglichkeit, zu verstehen, was du da tust. Komm von dem Punkt, sie haben eine Info verdient, was sie damit machen liegt an ihnen. Sie m├╝ssen dich nicht […]

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Bigsize Workout: Die geheime Macht deines Stolzes

zu stolz f├╝rs workout

Ich trau mich nicht dahin, ich bin  nicht fit genug, ich bin nicht beweglich genug. Oder bist du einfach zu stolz f├╝rs Workout?Also, was l├Ąuft hier f├╝r ein Film?In diesem Moment, indem du dir eingestehst, dass du ins Training solltest, dass du vielleicht sogar ins Bigsize Workout passen w├╝rdest, sagst du ja zu deinem Zustand.  Heisst, […]

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Entspanne deine Sorgen mit dieser unauff├Ąlligen K├Ârper├╝bung

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„Mach dir keine Sorgen oder denk nicht soviel dar├╝ber nach….“ Ist das wirklich die L├Âsung wie entspanne deine Sorgen geht?Sorgen entstehen im Kopf, also m├╝ssen sie im Kopf gel├Âst werden.Wir denken sie, also erl├Âsen wir sie durch ein Umdenken. Hmmmmm H├Ârt sich f├╝r mich sehr nach Schulmedizin an. Die Heilung des Problems wird am gleichen Ort gesucht, wo […]

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Wenn Willenskraft ├╝bertroffen wird durch glitzernde Intuition

glitzernde Intuition Bigmove

„Wenn ich nur w├╝sste, was richtig ist.“ Meine glitzernde Intuition hilft dir!Hui, da lehne ich mich heute aber ganz sch├Ân weit hinaus.Wo hast du dir schon ├╝berall Hilfe und Unterst├╝tzung geholt? Bestimmt bei einem  Arzt, einem Lehrer, einem Trainer, einem Therapeuten. Ganz sicher holst du dir auch regelm├Ąssig Rat bei deinen liebsten und wichtigsten Menschen. Keine vorgefertigten […]

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Mama ich muss abnehmen! Was dein Teenager jetzt wirklich braucht

dein teenager braucht

DeinTeenager hat Figurprobleme? Dein Teenager braucht Bewegung, aber vor allem innere Weisheit!Eine gute Freundin fragte auf Facebook, was ihr Teenager trainieren soll. Er/Sie hat erste Figurprobleme.Ganz ehrlich, mein erster Gedanke war: „Gots no…!!?“ Tja, die alte Bigi lebt ja schliesslich auch noch in mir ;-).  Ich bin froh, hab ich gelernt, Dinge weitr├Ąumiger auf mich wirken […]

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Lebensunterricht f├╝r Bornierte: Warum dein WIE wichtiger ist als dein WAS und wie du es am schnellsten herausfindest

wie du etwas machst

Wie du etwas machst spielt eine viel gr├Âssere Rolle als Was du machst!Lass mich direkt mit einem Beispiel beginnen:Welche Antwort sagt dir mehr ├╝ber eine Person?Die Antwort, was sie arbeitet oder die Antwort, was ihre Hobbys sind?Hobby oder? Warum ist das so?  Wir arbeiten meistens, was wir gelernt haben bzw. womit wir unser Geld verdienen k├Ânnen. […]

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