Denke unbedingt an diesen Punkt, bei deiner nächsten neuen IdeeIch nehme mal ein Beispiel von mir: Abnehmen. Früher, wenn ich das Bedürfnis hatte, mal wieder abzunehmen, erinnerte ich mich an Methoden, Diäten, die ich NOCH früher einmal angewandt hatte und die wunderbar funktionierten. So bekam meine aktuelle Idee super schnell eine Lösung.Das Problem, diese alte Lösung funktionierte […]
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WIE MACHT DICH GLUTATHION SEXY?******************************Sexy bedeutet für mich vital, frisch, fröhlich, schöne Haut, ausgeglichen, cooler Body.Glutathion ist ein Antioxidans, ein „Giftfänger“ in deinem Körper. >>> Es neutralisiert was dem Körper sonst schaden würde. Schaden im Sinne von, deine Zellen angreifen, deine Regeneration verhindern, deine Entgiftung blockieren. All das lässt dich schlecht aussehen – äusserlich aber auch innerlich! […]
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Wie können wir Lebensmittel Unverträglichkeiten erkennen?Heutzutage wissen wir so viel mehr über Lebensmittel und deren Wirkung auf unsere Körper als unsere Vorgänger.Unseren Grosseltern wird es dabei schon fast schwindlig. Sie verstehen schon lange nicht mehr, was hier eigentlich läuft 😉 Ein Beispiel dafür ist unser Bewusstsein für Lebensmittel Unverträglichkeiten. Dieser Zustand ist erst seit kurzer Zeit im […]
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Pflege deine Motivation – Dein „Ernährungs Mindset“Mein Wunsch ist es, dich zu unterstützen auf dem Weg zu dir. Egal wo du hin willst, egal was deine Ziele sind, egal was du dadurch in dein Leben holen willst – starte bei „ich bin ok“!Bigmove by Bigi Maier sagt: „love yourself where you are!“ weil Liebe beginnt […]
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Was dein Erfolg braucht – liebevolle Ernährung und gute Unterstützung<<< Du hast den ersten Teil verpasst? Hier geht’s lang!Hol dir Unterstützung8. Informiere, integriere: Gib den Menschen um dich herum die Möglichkeit, zu verstehen, was du da tust. Komm von dem Punkt, sie haben eine Info verdient, was sie damit machen liegt an ihnen. Sie müssen dich nicht […]
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Eine kleine Anleitung für deine liebevolle und individuelle ErnährungWo startest du? Wie geht es dir? Wo stehst du gerade?Bist du gerade an einer Ernährungsumstellung?Oder kommst du gerade von einer?Wie erfolgreich ist/ war sie?Wie fühlst du dich? Was denkst du über dich? Versagt, gescheitert, aussichtslos…Wie zuversichtlich bist du noch? Voller Klarheit, Kraft und Freude?Soviele Fragen, dabei […]
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Was ist denn überhaupt ein perfektes Brot?Ganz einfach!Jedes Brot, das du wirklich gut verträgst ist FÜR DICH ein perfektes Brot! Lass dir nichts anderes einreden, aber – sei achtsam, offen und ehrlich für deine Empfindungen. Ich habe immer gemerkt, dass mir konventionelles Brot nicht wirklich gut tut. Obwohl ich es liebe und es ja vor allem […]
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Das wichtigste für selbst gemachtes Mandelmus ist der MixerEigentlich dachte ich, das kann so schwer nicht sein.Schliesslich mache ich sehr oft und sehr einfach und unkonventionell selber Mandelmilch. Somit müsste es möglich sein, dass selbst gemachtes Mandelmus ähnlich funktioniert. Dementsprechend motiviert ging ich es an.Die Mandel – ein Superfood!Die Mandel ist eine perfekte, kleine und […]
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Oh Mann, dieser Hype von wegen SuperfoodsNun, eine „normale“ Ernährung mit regelmässigem Junk food kostet uns mehr Energie als dass sie uns gibt. Hier können Superfoods doppelt helfen.Einerseits liefern sie dem Körper super viele Nährstoffe, welche gegen den Raubbau durch Junkfood wirken. Andererseits fühlst du dich genährter, wenn dein Körper eben diese Nährstoffe bekommt und […]
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5 konkrete Werkzeuge für deine Figur, Wohlbefinden und GesundheitMein Wirken zielt vor allem in Richtung, dass du dich natürlich wahrnehmen kannst, deine Bedürfnisse spürst und so zu einer intuitiven Ernährung findestAber – mein Wirken will dir auch Wissen vermitteln. Und zwar möglichst sachliches Wissen, neutrales Wissen. Fakten, möglichst abgelöst von der allgemein gültigen Meinung (nicht […]
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