Bigfood Archives - BigMove

Tag Archives for " Bigfood "

Lebensmittel Unverträglichkeiten bewusst machen

lebensmittel unverträglichkeiten bigfood

Wie können wir Lebensmittel Unverträglichkeiten erkennen?Heutzutage wissen wir so viel mehr über Lebensmittel und deren Wirkung auf unsere Körper als unsere Vorgänger.Unseren Grosseltern wird es dabei schon fast schwindlig. Sie verstehen schon lange nicht mehr, was hier eigentlich läuft 😉 Ein Beispiel dafür ist unser Bewusstsein für Lebensmittel Unverträglichkeiten. Dieser  Zustand ist erst seit kurzer Zeit im […]

Weiter lesen

3. Teil: Bist du bereit für Erfolg? Dein liebevoller „Ernährungs Mindset“

liebevolle ernährungs mindset bigfood

Pflege deine Motivation – Dein „Ernährungs Mindset“Mein Wunsch ist es, dich zu unterstützen auf dem Weg zu dir. Egal wo du hin willst, egal was deine Ziele sind, egal was du dadurch in dein Leben holen willst – starte bei „ich bin ok“!Bigmove by Bigi Maier sagt: „love yourself where you are!“ weil Liebe beginnt […]

Weiter lesen

2. Teil: Bist du bereit für Erfolg? Liebevolle Ernährung und gute Unterstützung

liebevolle ernährung unterstützung

Was dein Erfolg braucht – liebevolle Ernährung und gute Unterstützung<<< Du hast den ersten Teil verpasst? Hier geht’s lang!Hol dir Unterstützung8. Informiere, integriere: Gib den Menschen um dich herum die Möglichkeit, zu verstehen, was du da tust. Komm von dem Punkt, sie haben eine Info verdient, was sie damit machen liegt an ihnen. Sie müssen dich nicht […]

Weiter lesen

1. Teil: Bist du bereit für Erfolg? Liebevolle Ernährung dank Planung

liebevolle ernährung bigfood bigi maier

Eine kleine Anleitung für deine liebevolle und individuelle ErnährungWo startest du? Wie geht es dir? Wo stehst du gerade?Bist du gerade an einer Ernährungsumstellung?Oder kommst du gerade von einer?Wie erfolgreich ist/ war sie?Wie fühlst du dich? Was denkst du über dich? Versagt, gescheitert, aussichtslos…Wie zuversichtlich bist du noch? Voller Klarheit, Kraft und Freude?Soviele Fragen, dabei […]

Weiter lesen

Die einfachste Heilung von Junk Food – Superfoods und ihre Super Powers

superfoods und ihre super powers

Oh Mann, dieser Hype von wegen SuperfoodsNun, eine „normale“ Ernährung mit regelmässigem Junk food kostet uns mehr Energie als dass sie uns gibt. Hier können Superfoods doppelt helfen.Einerseits liefern sie dem Körper super viele Nährstoffe, welche gegen den Raubbau durch Junkfood wirken. Andererseits fühlst du dich genährter, wenn dein Körper eben diese Nährstoffe bekommt und […]

Weiter lesen

5 konkrete Bigfood Werkzeuge, mit denen du direkt loslegen kannst

konkrete Bigfood werkzeuge

5 konkrete Werkzeuge für deine Figur, Wohlbefinden und GesundheitMein Wirken zielt vor allem in Richtung, dass du dich natürlich wahrnehmen kannst, deine Bedürfnisse spürst und so zu einer intuitiven Ernährung findestAber – mein Wirken will dir auch Wissen vermitteln. Und zwar möglichst sachliches Wissen, neutrales Wissen. Fakten, möglichst abgelöst von der allgemein gültigen Meinung (nicht […]

Weiter lesen

Was kann Essen wirklich? Oder wie geht Ernährung? Teil 1

Was kann essen wirklich Teil 1 Bigmove

Bigfood – nähre Dich! Was kann Essen?Dieser Artikel hat keinen wissenschaftlichen Hintergrund und soll es auch nicht sein. Obwohl ich recht viel Wissen auf dem Kasten habe inklusive Diplomen und Zertifikaten ist dies nur eine freie Kombination aus dem was ich denke zu wissen, fühle, kombiniere, interpretiere und jetzt erschaffe (sobald mir ein anderes Wort […]

Weiter lesen

Kleine Anleitung für eine gesunde UND individuelle Ernährung – Bigi Maier

​Ernährung bedeutet, uns zu nähren.Den Körper mit Lebensmitteln, den Kopf mit Ideen und Möglichkeitenund die Seele mit Entspannung und Achtsamkeit.Essen ist nur ein Teil davon. Bigi Maier Inh. BigMove Individuelle ErnährungEin Wunsch oder fast Bedingung den ich oft höre wenn es um eine Anleitung für Ernährung geht: „Es soll individuell sein, persönlich und anpassbar. Es soll […]

Weiter lesen

Kennst du die wichtigste Komponente in der Ernährung?

Ernährung my way – so fand ich die wichtigste Komponente in der Ernährung – ein kleiner Rückblick1986 begann meine Diät-Schädigung, als ich mit 9 kg Zusatzgewicht aus dem Welschlandjahr zurück kehrte. Sweet seventeen and much too fat! Jup, du rechnest richtig – mehr als 30 Jahre ist die Ernährung eines meiner Lern- und Arbeitsfelder, vorwiegend autodidaktisch. Seit 1993 […]

Weiter lesen