erfolg Archives - BigMove

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Die Zauberwaffe heisst: MIT FOKUS ZUM ZIEL!

fokus ans ziel

MACH ES NICHT EINFACH NUR – SEI ES!DIE ZAUBERWAFFE FÜR DEINEN ERFOLG HEISST: FOKUS!Bringst du Intensität, Aufmerksamkeit und Liebe in alles was du tust?Wenn du dich während deinem Training nicht konzentriert, um deine Bewegungsform und vor allem ihre Qualtiät zu steigern, was bekommst du dann von deiner Bewegungspraxis?  Abgesehen davon, dass du ein paar Bewegungen machst?Wenn […]

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Trainiere nicht GEGEN etwas – Trainiere FÜR etwas!

trainiere für etwas nicht gegen

Trainiere nicht, um etwas zu bekämpfen! Trainiere für das, was du möchtest. Hör auf, wegen dem „Kalorien verbrennen“ zu trainieren und starte mit einem Training für Kraft und Kondition.Konzentriere dich in deinem Training weniger darauf, was du verlieren willst (Fett) und mehr darauf, was du aufbauen möchtest (Muskeln). Dein Körper verbrennt automatisch ganz viele Kalorien, um diese […]

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